Kita semua tahu bahawa tidur malam adalah penting, tetapi ternyata, tidur siang yang cepat sepanjang hari mempunyai beberapa manfaat besar juga. Oleh itu, kali anda merasa bersalah untuk mendapatkan penutup mata tengah hari, lihat infographic ini untuk beberapa fakta menarik, termasuk senarai (mengejutkan) orang-orang terkenal yang selalu teratur.
Benar-benar suka naptime anda? Tatal ke bawah untuk melihat senarai syarikat yang OK dengan anda mengetuk kerja.
Tiada siapa yang akan mati tanpa kamu. Saya janji.
Ia semulajadi untuk merasa sedikit bersalah kerana berhenti kerja anda. Tetapi anda tidak sepatutnya membiarkan rasa bersalah anda menahan anda daripada membuat langkah kerjaya yang terbaik untuk anda.
Masa yang sedikit adalah baik untuk anda-dan majikan anda juga. Kajian mendapati bahawa meluangkan masa dari kerja dapat meningkatkan produktiviti, keterlibatan, dan kebahagiaan secara keseluruhan. Oleh itu, hilanglah rasa bersalah bercuti anda dengan membaca artikel ini dan bersiap untuk beberapa hari yang santai.
