Dr.Jason Fung, pengarang The Cancer Code, menjelaskan bahawa untuk mengurangkan risiko kanser kita perlu menurunkan insulin, melalui diet. Inilah yang perlu ditambah lagi, dia menulis
Lebih 36 juta rakyat Amerika mengalami migrain, tetapi makanan tertentu, seperti biji dan kacang, boleh membantu mengurangkan simptom yang paling teruk, kajian mendapati
Chrono-nutrition ialah bidang kajian baharu yang menunjukkan kepada kami cara menggunakan irama sirkadian anda untuk mempercepatkan hipertrofi otot, membakar lemak dan menurunkan berat badan, secara semula jadi
Kajian menunjukkan bahawa individu yang mengambil makanan yang diproses lebih berkemungkinan mendapat IBD. Berikut adalah makanan yang perlu dielakkan dan apa yang perlu dimakan jika anda mempunyai IBD atau IBS
Apabila anda beralih kepada diet berasaskan tumbuhan, mendapatkan protein yang mencukupi sentiasa menjadi kebimbangan. Anda boleh mendapatkan banyak protein daripada tumbuhan, dan ia lebih bersih dan sihat
Untuk parti Superbowl anda, buat resipi berasaskan tumbuhan yang lazat ini daripada chef Charity Morgan, isteri bekas Tennessee Titan Derrick Morgan. Semoga pasukan terbaik menang
Kami bertanya kepada pakar pemakanan: Bagaimana saya boleh memilih perkara yang penting pada label pemakanan? Adakah ia gemuk? Serat? Protein? Apakah yang saya ingin lihat lebih banyak dan kurang apabila memilih makanan?
RD secara muktamad menjawab cara menurunkan berat badan pada diet berasaskan tumbuhan, cara membaca label pemakanan dan mengapa anda perlu melangkau pembersihan yang mahal itu
