Ia bukanlah rehat berjalan kaki rahsia yang baik untuk minda anda. Ia boleh membantu anda menumpukan perhatian, meningkatkan kreativiti anda, dan meningkatkan mood anda. Tetapi, adakah anda tahu bahawa walaupun berjalan sedikit pendek seperti ini boleh menjadi sangat baik untuk kesihatan fizikal anda juga?