Apabila saya mendapat peluang untuk bekerja di sebuah pameran televisyen hiburan, saya telah jazzed-sehingga saya tahu saya akan bangun awal, seperti pada 4 pagi. Sebulan dalam jadual kerja baru, saya telah mempelajari beberapa perkara tentang cara membuat peralihan seperti ini tanpa mengorbankan tidur, kehidupan sosial, atau kestabilan.