Hampir satu pertiga rakyat Amerika berkata, mereka kadang-kadang kehilangan tidur kerana mereka bimbang tentang kerja, menurut satu tinjauan baru-baru ini. Tetapi kekurangan tidur serius boleh mengganggu matlamat kerjaya yang anda bekerja sangat sukar untuk dicapai. Berikut adalah 11 perkara untuk dicuba jika anda tidak dapat mengetahui cara tidur.