Apabila termometer meningkat, kita mungkin berasa terpanggil secara semula jadi untuk lebih banyak smoothie, salad dan sayur-sayuran ringan berbanding rebus, sup dan sos yang kaya. Walaupun ramai di antara kita mungkin mengehadkan kekerapan kita pergi ke kedai runcit atau pasar tani, apabila anda berada di sana, lihatlah hasilnya.