Kentang tumbuk adalah hidangan Kesyukuran yang paling popular dan boleh dibuat vegan dengan mudah. Tukar mentega dan susu biasa dengan mentega vegan dan sebarang susu bukan tenusu
Kami membuat cip pasta TikTok yang viral dengan resipi vegan yang mengekalkan keseronokan tetapi kehilangan produk haiwan. Inilah cara untuk membuatnya sendiri
Kacang ayam, tinggi protein, serat dan mikronutrien seperti zink, mungkin merupakan makanan yang sempurna. Mereka bukan sahaja sihat tetapi mesra alam dan sosial
Pelan berasaskan tumbuhan daripada Pakar Diet Berdaftar ini akan membantu anda menurunkan berat badan dengan cara yang sihat, dengan makanan yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin dan kekacang
Sama ada anda suka mencuba resipi sihat baharu atau berazam untuk menguasai seni memasak vegan, pelan percuma 31 hari resipi vegan ini adalah untuk anda
Apabila anda memasak, memilih minyak yang betul adalah penting untuk manfaat kesihatan hidangan anda. Inilah perkara yang perlu diketahui tentang kanola berbanding minyak sayuran untuk memasak
Tiger Woods makan stik dan kentang sebelum kejohanan tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa untuk melawan keradangan, gunakan berasaskan tumbuhan. Inilah makanan kegemaran Woods yang dibuat vegan
Peminat minyak kelapa bersumpah dengan faedah penurunan berat badannya, tetapi dalam blog Harvard Medical School, RD ini mengatakan minyak zaitun dara tambahan masih terbaik untuk risiko yang lebih rendah
Mencari hidangan pasta yang sihat untuk dihidangkan sepanjang musim panas? Cuba pasta pesto zucchini kacang putih ini untuk rasa perisa bermusim yang sihat
Mangkuk bijirin quinoa avocado chickpea dengan balutan tahini berkrim ini penuh dengan antioksidan untuk meningkatkan tenaga dan menjadikan pemakanan sihat menjadi mudah pada waktu musim bunga
Mencari cara yang lazat untuk menikmati kimchi? Kubis yang ditapai ini penuh dengan probiotik yang membantu meningkatkan imuniti. Buat resipi lazat ini untuk makan malam
Apa Yang Kami Masak Hujung Minggu Ini: Pasta Vegan Berkrim DARIPADA: @myveganminimalist KENAPA KAMI MENYUKAINYA: Ia sangat cepat dan mudah dibuat, hanya memerlukan 30
Resipi Chana Masala tradisional yang lazat ini adalah vegan dan hanya mengambil masa 30 minit untuk dibuat. Masak dua kali ganda untuk makan malam malam ini dan untuk sisa makanan nanti
Pai Shepherd’s ubi dan lentil yang bertenaga ini dipenuhi dengan sayur-sayuran yang enak dan rempah ratus seperti thyme dan rosemary. Begini cara membuatnya
Lasagna ialah sejenis mi tetapi juga hidangan. Begini cara membuat lasagna berasaskan tumbuhan dan bebas tenusu yang sihat kerana ia mampan. Anda akan menyukai ragu
Berikut ialah tujuh manfaat kesihatan yang luar biasa vitamin D, daripada meningkatkan imuniti kepada berpotensi membantu anda kurus, menurut doktor dan pakar pemakanan
Ini adalah resipi yang sangat mudah dan sama seperti semua kari, meminta pelbagai rempah dan perasa yang berbeza. Terdapat dua fasa untuk membuat hidangan ini: Yang pertama
Untuk makan tengahari atau makan malam vegan dan bebas gluten yang lazat, hidangan Cendawan dan Brokolini dengan Mi ini ialah hidangan berasaskan tumbuhan yang memuaskan