Tanya pakar

Kita semua mahu mengamalkan tabiat sihat dan mampan yang memberi manfaat kepada kita dan alam sekitar. Inilah cara untuk mengekalkan tabiat anda dengan mengekalkan pandangan yang optimistik

Pernahkah anda terfikir apakah kesan jangka panjang memakan makanan ringan atau makanan yang diproses pada badan anda? Pakar pemakanan menerangkan bahawa lemak dan gula melambatkan metabolisme

Whole30 diet tidak boleh diakses oleh vegan dan pengguna berasaskan tumbuhan, tetapi kini jenama kesihatan baru sahaja melancarkan program tetapan semula pemakanan berasaskan tumbuhan yang pertama

Asid lemak Omega-3 mempunyai banyak manfaat kesihatan, tetapi apabila makan diet tanpa ikan, adakah anda boleh mendapat cukup? Inilah cara untuk mengetahui sama ada anda memerlukan suplemen

Asid lemak Omega-3 adalah penting untuk melawan kebimbangan dan meningkatkan kesihatan otak. Terdapat banyak pilihan berasaskan tumbuhan yang sihat yang kaya dengan lemak penting ini

Berikut ialah lima cara pakar pemakanan yang bijak mahu anda menggunakan biji chia, selain daripada hanya membuangnya ke dalam smoothie anda

Pelakon Liam Hemsworth berkata bahawa membangunkan batu karang adalah pendorong untuk meninggalkan diet vegannya tahun lepas, menurut temu bual dengan Kesihatan Lelaki

Apa sebenarnya yang terkandung dalam susu berasaskan tumbuhan anda? Begini cara memilih susu bukan tenusu yang paling sihat, menurut pakar

Burnout menjejaskan lebih separuh daripada semua pekerja, menurut satu kajian baru-baru ini. Berikut ialah perkara yang perlu dilakukan jika anda fikir anda mungkin mengalami kesan kesihatan mental

Pisang dan oatmeal saling melengkapi dan dalam resipi ini, anda akan membakarnya menjadi roti yang hangat, lazat dan menyelerakan

Minum cuka sari apel telah ditunjukkan dapat membantu subjek kajian menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan mereka secara keseluruhan. Begini cara membuatnya di rumah

Kami melihat sebab anjing anda menjadi liar apabila anda memukul tikar di rumah untuk berlatih yoga

Pernafasan Kotak bukan sekadar trend baharu! Senaman ini telah terbukti secara saintifik dapat mengurangkan tekanan dan tidur dengan lebih lena. Ketahui cara melakukannya dan mengapa ia berkesan!

Pertahankan sistem imun anda pada musim cuti ini dengan tiga ritual pagi mudah ini untuk mengurangkan tekanan dan membuatkan anda tenang sepanjang hari

Berikut adalah enam makanan berasaskan tumbuhan yang boleh membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan lemak perut yang degil, menurut pakar dan penyelidikan terkini

Dengan peningkatan kes COVID-19, kita semua mahu kekal sihat dengan memakan lebih banyak makanan kaya antioksidan. Kami mencuba perkhidmatan penghantaran makanan yang meningkatkan imuniti selama 3 hari ini

Inilah tempat untuk mendapatkan ujian COVID di rumah percuma anda hari ini. Jika anda positif, inilah yang perlu dimakan untuk meningkatkan sistem imun anda dan mengatasinya dengan lebih cepat

Kehilangan bau dan rasa boleh menjadi lebih daripada menyedihkan, ia boleh membahayakan kesihatan. Inilah yang boleh dimakan dan diminum sementara menunggu rasa anda kembali

Minks di Denmark akan dibunuh selepas disahkan positif COVID-19 di tengah-tengah kebimbangan virus itu bermutasi dan boleh disebarkan daripada haiwan kepada manusia

Makan makanan keseluruhan terbukti membantu mencegah semua penyakit utama, termasuk yang membawa kepada kes COVID-19 yang paling teruk. Ini bukan untuk makan untuk menjadi lebih sihat sekarang

Kami di The Beet sedang makan secara sihat, cuba untuk berdisiplin dan kuat, sihat dan cergas, dalam minggu-minggu yang tidak menentu ini. Kami membuat rancangan untuk makan ini

Lima resipi snek ini lazat, sihat, benar-benar vegan, dan yang paling penting, diluluskan oleh kanak-kanak

Alpha Foods sedang berusaha untuk memerangi inflasi ayam kerana industri ayam menghadapi kekurangan, mengurangkan kos ayam vegannya dengan setiap sen ayam meningkat

Kajian baru-baru ini mendapati bahawa empat keluarga boleh menjimatkan purata $1.260 setahun untuk bil kedai runcit mereka selepas beralih kepada diet berasaskan tumbuhan

Sebagai menghormati ulang tahun ke-10 dokumentari Forks Over Knives, penerbit menawarkan dokumentari percuma untuk penstriman. Kami menemu bual pengasas

Ingin berhenti tabiat gula dan menurunkan berat badan? Dengan petua ini anda juga mempunyai lebih banyak tenaga. Michele Promaulayko mungkin mempunyai sistem yang sesuai untuk anda

Semangat untuk alternatif berasaskan tumbuhan kepada makanan laut semakin memuncak apabila pengguna yang menonton dokumentari Netflix Seaspiracy sedang mencari alternatif untuk ikan

Lightlife merumuskan semula resipi produknya untuk mengeluarkan karagenan, m altodekstrin dan telur daripada semua produk, memihak kepada formula berasaskan tumbuhan 100% yang lebih bersih

Walaupun tempe mempunyai khasiat yang luar biasa, agak sukar untuk menyediakannya dengan cara yang turut menjadikannya lazat. Di sini, seorang chef terlatih menunjukkan cara membuat perapan terbaik dan memberikan petua memasaknya

Resipi kek ketam vegan ini sedap, mudah dan diolah oleh chef terlatih