Tanya pakar

Bijirin murah dan serba boleh ini mempunyai lebih banyak protein daripada quinoa, bersama-sama dengan serat dan pelbagai vitamin dan mineral. Jadi mengapa orang Amerika tidak memakannya?

Roti Bakar Avokado! Hummus! Guacamole. Pasta Pomodoro. Nasi & kacang, Tumis sayur-sayuran dengan mi soba, oatmeal atau puding chia untuk sarapan pagi. Smoothie untuk

Ingin mencapai azam Tahun Baru anda? Berjaya pada matlamat anda untuk makan kebanyakan diet berasaskan tumbuhan atau transformasi positif lain? Inilah yang terbaik

Tertanya-tanya bagaimana rupa makanan seminggu sebenarnya? Kami ada awak. Makanan harian yang ideal akan menampilkan keseimbangan protein, lemak dan karbohidrat yang baik (semuanya daripada tumbuh-tumbuhan, dan idealnya daripada sumber makanan keseluruhan) setiap kali anda duduk untuk makan (ya, makanan ringan juga!)

Tidak kira berapa kali anda tergelincir, sama ada secara tidak sengaja atau apabila tergoda dengan makanan kegemaran anda, anda harus kembali ke landasan dan teruskan. The 21 Hari

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa makan makanan berasaskan tumbuhan boleh membantu mengurangkan risiko aterosklerosis, yang merupakan penyumbang utama kepada strok dan serangan jantung

Apabila cuba menjadi paling cergas dan sihat, yang lebih penting: BMI, lemak badan, berat badan atau lilitan pinggang? Bagaimana untuk mengukur kesihatan anda dan kemudian memperbaikinya

Kajian baharu menunjukkan bahawa untuk menurunkan tekanan darah tinggi, diet berasaskan tumbuhan adalah yang terbaik, tetapi jika mereka makan sedikit daging dan tenusu, mereka masih mendapat faedah

Saintis Unilever menerbitkan ulasan 141 kajian dalam Nutrien yang mendakwa makanan berasaskan tumbuhan meningkatkan kesihatan pengguna dengan terbaik

Laporan baharu dari Food Foundation mendedahkan bahawa orang di U.K. boleh membantu menyelamatkan 500 spesies daripada kepupusan dengan memakan lebih banyak berasaskan tumbuhan

Dengan peningkatan ketersediaan pilihan makanan segera tanpa daging dan vegan, Perlindungan Haiwan Dunia mendapati bahawa 630,000 nyawa haiwan telah diselamatkan

Gabenor Illinois JB Pritzker baru sahaja menandatangani rang undang-undang yang memerlukan sekolah awam negeri menawarkan makanan berasaskan tumbuhan

Sistem sekolah awam New York City akan memulakan Vegan Friday, menyediakan makanan vegan percuma kepada semua 930,000 kanak-kanak yang mendaftar di seluruh bandar

Keradangan dikaitkan dengan penyakit daripada kanser kepada penyakit jantung, tetapi ada cara anda boleh mengurangkan risiko anda dengan memakan diet anti-radang

Jika anda ingin menurunkan berat badan atau meningkatkan imuniti anda, cuba tambah halia ke dalam air panas atau makanan lain, kerana akar semulajadi ini mengandungi sifat penyembuhan yang kuat

Laporan baharu dalam Journal of Applied Sciences mendakwa bahawa mikroalga boleh menjadi pengganti minyak sawit yang lebih sihat dan mampan.

Kajian baharu menunjukkan bahawa memilih cendawan berbanding daging seperti daging lembu boleh membantu mengurangkan penebangan hutan separuh menjelang tahun 2050

Aqua Cultured Foods baru sahaja mendedahkan cumi vegan gred sushi, mengumumkan bahawa ia akan tersedia secara komersil lebih awal daripada jangkaan

Majalah TIME baru sahaja mengumumkan bahawa tuna vegan Kuleana akan dipaparkan dalam senarai 100 Reka Cipta Terbaik 2021 teratasnya

Untuk Movember, tanam misai dan parit tenusu, kerana terdapat bukti saintifik yang semakin meningkat yang mengaitkan susu dan keju dengan risiko kanser prostat. Apa yang perlu dimakan

Natalie Portman baru sahaja membantu menutup pusingan pembiayaan bersejarah untuk jenama daging vegan Perancis La Vie untuk bersedia untuk peruncitan dan pengembangan antarabangsa

Penyelidikan mencadangkan bahawa kebanyakan diet berasaskan tumbuhan yang dipanggil diet MIND nampaknya mengekalkan sel-sel otak yang tajam dan mengurangkan risiko menghidap Alzheimer.

Penyelidikan baharu mendapati bahawa diet Mediterranean bermanfaat untuk kesihatan otak dan membantu melindungi daripada gangguan saraf seperti Alzheimer dan demensia

Bolehkah diet anda bertanggungjawab untuk kesihatan mental yang merosot? Di sini, kami mengkaji kajian yang menunjukkan hubungan antara apa yang anda makan dan risiko kemurungan anda

Laporan mendapati bahawa 71 peratus milenium merancang untuk menganjurkan Krismas berasaskan tumbuhan

Google baru sahaja mengeluarkan ulasan tahun 2021nya, yang menunjukkan bahawa carian untuk istilah makanan vegan berhampiran saya meningkat 5,000 peratus pada tahun lepas

Chipotle baru sahaja mengeluarkan Chorizo ​​Berasaskan Tumbuhan di 103 lokasi di seluruh California, Indiana dan Colorado. Berikut adalah semua butirannya

Jika anda mempertimbangkan untuk membuang daging untuk mengurangkan risiko penyakit jantung atau penyakit kronik lain atau untuk memberi manfaat kepada planet ini, Mei adalah masa yang sesuai untuk bermula

Apabila anda pergi berasaskan tumbuhan, persoalannya ialah: Bagaimana anda mendapatkan protein anda daripada makanan tumbuhan? Berikut adalah 4 hari makanan mudah yang memberikan lebih banyak protein daripada yang anda perlukan

Kami mementingkan kesihatan usus tetapi doktor ini mengatakan bahawa kita harus memberi perhatian kepada kesihatan vaskular kita, khususnya, cara pemakanan kita mempengaruhinya sekarang dan kemudian.