Untuk memastikan tiada otot yang tertinggal, latih seluruh badan anda dengan senaman keseluruhan badan yang direka oleh guru kecergasan vegan Caroline Deisler. Tonton videonya!
Jika anda ingin membina otot yang kuat, makan lebih banyak tumbuhan. Pembina badan profesional menemu bual atlet vegan terbaik dan berkongsi rahsia mereka, termasuk Rich Roll
Sebagai ahli terapi, dia mendengar ratusan sesi yang berbunyi sama: Jika membina kekayaan, kesihatan dan kasih sayang tidak berjalan seperti yang dirancang, ia boleh mengurangkan kesejahteraan keseluruhan
Dengan ramai daripada kita kini bersenam di rumah, bagaimana anda mengambil tekaan daripada penurunan berat badan? Berhati-hati dengan lima kesilapan biasa ini, kata pakar kecergasan
Rob Dyrdeck, yang terkenal dengan kehebatan papan selaju dan pengacaraan TV realiti, mahu membantu orang ramai menjadi tenang, positif dan produktif dengan suplemen baharu Mindright
Underwood sedang membesarkan keluarga, mengendalikan dua syarikat, melawat, dan membalas pukulan demi pukulan, semuanya sambil menjaga dirinya dengan baik. Berikut adalah pergerakan nadanya
Kajian baharu mendapati kanak-kanak makan 2.3 daripada jumlah kalori daripada makanan ultra-proses seperti piza, kerepek dan burger. Inilah cara untuk membantu mereka makan dengan lebih sihat
Berikut adalah tujuh makanan yang mungkin anda fikir baik untuk anda, tetapi menurut pakar pemakanan, secara rahsia memainkan peranan dalam mensabotaj diet sihat anda
Tekanan mempunyai cara untuk menjalar ke dalam otak kita dan menjejaskan usaha terbaik kita untuk menjadi sihat. Berikut adalah 11 makanan yang membantu melawan tekanan dan membawa mood yang lebih tenang
Sidang Kemuncak Fungi Fantastic menghimpunkan pakar dalam cendawan termasuk doktor dan pembangun resipi untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya kulat yang menakjubkan ini
Elakkan kacang supaya anda tidak gemuk? Dengar kerana kajian baharu mendapati ia melindungi jantung anda dan tidak menyebabkan penambahan berat badan walaupun anda memakannya setiap hari
Kajian baharu mendapati bahawa makan berlebihan tidak menjadikan anda gemuk; proses menjadi gemuk sebenarnya menyebabkan makan berlebihan. Inilah yang perlu dimakan dan elakkan untuk menurunkan berat badan
Kami telah menyemak 6 diet paling popular yang boleh membantu anda mencapai matlamat kesihatan dan penurunan berat badan anda untuk mencari diet yang sesuai untuk anda
Tidur adalah asas tetapi berapa banyak yang anda perlukan sebenarnya? Kami sedang membantu anda menjawab soalan itu & memahami perkara yang akan berlaku akibat kurang tidur kepada anda
Jika anda sudah bersedia untuk pengsan selepas makan malam Thanksgiving, daripada menyalahkan L-tryptophan, saintis mempunyai teori baharu tentang mengapa anda letih selepas ayam belanda
Tinjauan mendedahkan satu pertiga daripada lelaki berusia lebih 45 tahun bersedia untuk beralih kepada diet yang lebih berasaskan tumbuhan untuk pertimbangan iklim. Separuh daripada pengguna yang lebih muda akan bertukar
Pada masa yang penuh tekanan dan tidak menentu ini, kita semua perlu melihat ke arah membina sistem imun kita, tidak kira sama ada anda sudah berasa kuat seperti
Steve Pilot ialah seorang jurulatih dan pembina badan yang pulih daripada kemurungan, kebimbangan dan patah hati. Dia beralih kepada diet vegan dan berkongsi langkah senaman rahsianya
Robbie Balenger berlari ke seluruh negara dengan diet vegan, dari CA ke NY. Dia berkata ia membolehkan dia menyelesaikannya. Belajar dari nasihatnya dan mantra yang kuat
Adakah David Beckham vegan? Pada hujung minggu dia memasak kaserol vegan dan ladu vegan selepas dia mengumumkan diet tanpa daging bulan lepas. Nampak baik kepada kami!
Alaric Jackson membincangkan diet vegannya yang sihat pada sidang media minggu lalu, sambil menyatakan bahawa adalah lebih baik untuk mengamalkan gaya hidup ini secara bijak bola sepak
Eric Adams, Presiden Brooklyn Borough semasa dan vegan yang bangga, baru sahaja mengumumkan pencalonannya untuk bertanding bagi Datuk Bandar New York yang akan datang
Beberapa ruji makanan berasaskan tumbuhan tidak begitu mampan, jadi berikut adalah beberapa pertukaran mudah dan sihat yang baik untuk anda dan untuk planet ini
Tidak semua sayap vegan dicipta sama, jadi apabila saya berpeluang mencuba yang diperbuat daripada nangka, saya ingin tahu. Inilah yang perlu dibeli, tepat pada masanya untuk perlawanan besar
Laporan baharu oleh ProVeg yang dipanggil Food and Pandemic Report memfokuskan pada cara memakan dan menternak haiwan boleh membawa kepada satu lagi wabak seperti coronavirus COVID-19
Apabila anda mengambil makanan yang sihat dan seimbang, adakah anda benar-benar perlu menambah suplemen? Di sini, pakar diet berdaftar menguraikan vitamin yang anda perlukan
Orang ramai mengambil dos vitamin D yang tinggi untuk mencegah COVID-19. Tetapi doktor memberi amaran tiada bukti ia menghalang coronavirus dan megadoses boleh mendatangkan keburukan
