Anda mencapai minuman pada penghujung hari yang panjang dan penuh tekanan dan memberitahu diri anda segelas wain adalah baik. Tetapi minuman keras dan wain mungkin menjejaskan matlamat diet anda
The Good Food Institute baru sahaja mengeluarkan laporan yang meramalkan alternatif daging berasaskan tumbuhan akan mencapai pariti harga dengan produk haiwan lebih awal daripada jangkaan
Jika anda makan mentega vegan untuk mengurangkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi, perhatikan lemak dalam sawit dan minyak kelapa, menurut doktor ini
Senarai 10 teratas kami, bukan tenusu, keju vegan akan membuktikan anda tidak memerlukan tenusu untuk membuat keju yang baik. Keju vegan ini mengekalkan rasa dan berfungsi dalam mana-mana resipi cheesy
Miyoko Schinner melancarkan syarikat berdasarkan keinginannya sendiri untuk keju vegan yang berkualiti. Sekarang dia memberitahu cara membuat sandwic keju panggang vegan terbaik
Jenama kuki vegan yang disokong Jay-Z Partake Foods bekerjasama dengan Sesame Street dan Cookie Monster untuk memperkenalkan dua adunan kuki vegan baharu
Orang Amerika menyukai telur untuk nutrien seperti protein, zink dan lutein, tetapi 7 sebab saintifik ini akan meyakinkan anda untuk meninggalkan telur untuk hidup lebih lama dan lebih sihat
Kajian baharu mendapati menukar telur, daging dan tenusu dengan protein berasaskan tumbuhan mengurangkan risiko kematian dan penyakit jantung anda sebanyak 24 peratus
Penyelidikan baharu menunjukkan peningkatan risiko menghidap diabetes jenis-2 bagi orang yang mengambil tahap daging merah dan daging diproses tertinggi
Kajian baharu mengukur sejauh mana pilihan makanan anda memberi kesan kepada jangka hayat dan alam sekitar anda. Ia harus memberi inspirasi kepada orang ramai untuk membuat perubahan kecil yang bermanfaat
Video pendedahan daripada Mercy for Animals dan The New York Times telah menunjukkan perkara yang sebenarnya berlaku dalam penternakan ayam. Inilah yang perlu dimakan
Kami mempunyai pakar pemakanan berasaskan tumbuhan mentakrifkan istilah vegan, vegetarian, berasaskan tumbuhan dan maju tumbuhan, supaya anda boleh memahami perkara yang termasuk dalam diet ini
Salah satu sebab utama anda memulakan diet berasaskan tumbuhan kemungkinan besar manfaat kesihatan makan dengan cara ini. Malah, penyelidikan baru mendapati bahawa makan a
Daripada pencuci kaunter dapur hingga beg kecantikan yang mesti anda miliki, produk vegan dan berasaskan tumbuhan ini bukan sahaja membantu menyokong gaya hidup bersih anda malah ia
Makan berasaskan tumbuhan sememangnya cara yang perlu dilakukan tetapi sesetengah makanan, vegan atau tidak, sebaiknya dimakan secara sederhana. Adakah kegemaran anda membuat senarai kami?
Adalah sukar untuk mengetahui perbezaan sebenar antara veganisme, vegetarianisme dan berasaskan tumbuhan tanpa membuat anda pening. Kami mengambil tekaan daripadanya
Apabila mengekalkan gaya hidup berasaskan tumbuhan atau vegan—atau sekadar cuba memasukkan lebih banyak tumbuhan ke dalam hidup anda—makan snek mengenyangkan yang sihat adalah penting. Jadi
Venus Williams berkongsi secara eksklusif apa yang dia makan dalam sehari mengenai diet berasaskan tumbuhannya dan bagaimana ia memberi kesan kepada kesihatan dan prestasinya
Mencari serbuk protein berasaskan tumbuhan yang sesuai untuk anda bergantung pada citarasa, bajet dan keutamaan anda terhadap ramuan. Kami mempunyai tahap rendah pada serbuk protein vegan, jadi anda boleh menghabiskan lebih sedikit masa di kedai dan lebih banyak masa berpeluh
Pengenalan anda kepada psikobiotik: Bagaimana sambungan usus-otak boleh membantu mengurangkan kebimbangan dan kemurungan apabila anda makan bakteria sihat
Matlamat dibahagikan kepada 3 kategori: Proses, prestasi dan hasil. Untuk mencapai milik anda, pastikan ia boleh dicapai, kata pakar. Berikut ialah petua untuk mencapai matlamat 2021 anda
Latihan untuk maraton cukup sukar, tetapi melakukannya dengan diet berasaskan tumbuhan memerlukan beberapa kerja rumah tambahan dari segi mengetahui apa yang perlu dimakan sebelum, semasa dan selepas larian yang panjang dan melelahkan itu. Inilah yang perlu dimakan dan diminum menurut pakar pemakanan sukan
Ingin memulakan pergaduhan pada makan malam vegan potluck anda yang seterusnya? Sebutkan anda mengambil suplemen untuk memastikan anda mendapat cukup vitamin B. Hujah yang seterusnya akan bertelagah antara tidak pernah! dan ambil suplemen yang terkutuk itu. Mengapa topik ini menjadi kontroversi?
Berikut ialah 7 nutrien utama untuk ditambah pada diet berasaskan tumbuhan atau vegan: Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang perlu diambil bergantung pada peringkat kehidupan anda
Pengasas P90X menganjurkan senaman di rumah percuma di gimnya dan telah melancarkan barisan produk protein baharu untuk membantu anda mengekalkan kekuatan anda sekarang. Tengok ini
Mencari keju yang betul boleh menjadi sukar jadi kami mencari keju vegan artisanal terbaik yang anda rasa yakin untuk berkhidmat kepada vegan dan bukan vegan
Legenda tenis Venus Williams telah memakan kebanyakan diet vegan selama bertahun-tahun. Menjadi berasaskan tumbuhan membantunya melawan penyakit autoimun dan kekal dalam bentuk puncak
Pemenang pingat emas Olimpik, Carl Lewis bekerjasama dengan Silk, mengatakan bahawa selama 25 tahun lepas, dietnya yang kebanyakannya berasaskan tumbuhan telah membantu menyemarakkan gaya hidup olahraganya
